Santé

Temps de lecture : 3 minutes Le rhume est la maladie la plus fréquente en hiver. Même s’il est bénin, il apporte son lot de désagréments : yeux qui pleurent, nez qui coule ou au contraire bouché, éternuements, fatigue et parfois même fièvre. En prenant certaines précautions, vous parviendrez probablement à éviter cette infection contagieuse. Protégez-vous ! Astuce n°1 : Soyez vigilant avec ... Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes L’hiver est souvent synonyme de rhumes, grippes et autres infections respiratoires. Pour renforcer notre système immunitaire et lutter contre ces maux de saison, les huiles essentielles peuvent être d’une grande aide. Naturelles et efficaces, elles permettent de booster nos défenses et de nous maintenir en forme en hiver. Nos alliées en période de froid L’huile ... Lire la suite

Temps de lecture : 2 minutes Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes, avec des conséquences sur la santé et le bien-être. Nous vous proposons différentes astuces de spécialistes pour un endormissement facile et un sommeil réparateur. Adapter son environnement et ses habitudes D’après les spécialistes du sommeil, la durée d’endormissement saine est comprise entre 15 et 20 min. Si ... Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes Depuis plusieurs années, nous assistons à une forte croissance des jeux d’argent en ligne, des paris sportifs et du poker notamment. En parallèle de cette popularité grandissante, l’addiction aux jeux d’argent devient de plus en plus présente au sein de la société. Mais il est souvent difficile de s’en rendre compte, car les signes extérieurs ... Lire la suite

Temps de lecture : 3 minutes Et si vous découvriez les secrets des personnes qui réussissent à éviter les maladies ? Nous vous dévoilons aujourd’hui les bonnes habitudes et pratiques de ceux qui ne connaissent pas la maladie, de quoi renforcer votre système immunitaire avec des conseils simples et efficaces. Soyez actif et faites de l’exercice régulièrement Les personnes en bonne ... Lire la suite