« Abat le tabac »

Dès le 15 octobre prochain, le groupe de soutien qui vise l’abandon complet du tabac se réunira pour une série de huit rencontres qui auront lieu de 9 h à 11 h au 412, boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion (à l’arrière du Tim Hortons). Avec la méthode de motivation de groupe « Abat le tabac », le groupe abordera de nombreux sujets, dont la dépendance au tabac, les raisons et les circonstances qui incitent à fumer, les médicaments (gomme ou timbre de nicotine ou pilule), les symptômes ressentis à la suite de l'abandon, le soutien de la famille et des amis, les moyens de prévenir l'envie de fumer et la rechute, le maintien du poids et la gestion du stress. Une nutritionniste, une pharmacienne et un éducateur physique donneront des moyens concrets facilitant la démarche d’arrêt tabagique.

Ce programme est offert gratuitement par le Centre d’abandon du tabagisme du Centre de santé et de services sociaux de Vaudreuil-Soulanges. L’inscription est obligatoire, et le nombre de participants est limité. Pour information et inscription, joindre immédiatement Guylaine Émond, inhalothérapeute, au 450 455-0507, poste 128.