La bouche : le miroir de la santé

La santé buccodentaire joue un rôle essentiel dans l’état de santé général d’un individu. Les douleurs, les infections, les saignements des gencives ou l’hypersensibilité des dents altèrent le bien-être. Voici cinq recommandations de l’Association dentaire canadienne pour conserver une bonne santé dentaire.

• Consultez un dentiste régulièrement. Les examens et les nettoyages professionnels réguliers constituent le meilleur moyen de prévenir les problèmes ou de les empêcher de s’aggraver.

• Observez une bonne hygiène buccodentaire. Brossez vos dents et votre langue au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et passez la soie dentaire chaque jour.

• Mangez équilibré. Les aliments sains favorisent la santé buccodentaire. Évitez l’excès de sucre, l’une des principales causes de problèmes dentaires.

• Examinez votre bouche régulièrement. Décelez les signes avertisseurs des maladies parodontales (maladies des gencives) et signalez à votre dentiste l’apparition de tout symptôme jugé anormal.

• Cessez de fumer ou de chiquez du tabac. L’usage du tabac est une des principales causes de la perte de dents due aux maladies des gencives. Il peut également être à l’origine de graves problèmes de santé, dont le cancer de la bouche.